كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن تدريب المرضى على تعديل زاوية القدم أثناء المشي يمكن أن يوفر تخفيفًا ملحوظًا لآلام الركبة الناتجة عن خشونة المفاصل، دون الحاجة إلى أدوية أو تدخل جراحي.
الدراسة التي أجرتها جامعة ستانفورد ونُشرت في مجلة The Lancet Rheumatology، شملت 68 مشاركًا يعانون من الخشونة وجرت متابعة طريقة مشيهم عبر أجهزة مخصصة.
وخلال الدراسة، اعتمد الباحثون على تحليل دقيق لحركة المشاركين باستخدام أجهزة استشعار وكاميرات متقدمة لتحديد زاوية القدم الأنسب لكل فرد، سواء بتدويرها للداخل أو الخارج بدرجات متفاوتة، وبعد تدريب مكثف استمر أسابيع، طُلب من المرضى ممارسة المشي بالزاوية الجديدة يوميًا لمدة 20 دقيقة على الأقل.
وأضافت أنه بعد عام من المتابعة، أظهرت النتائج أن المرضى الذين التزموا بالطريقة الجديدة في المشي سجلوا انخفاضًا في الألم يفوق مجموعة العلاج الوهمي، كما أظهرت صور الرنين المغناطيسي لديهم بطئًا في تدهور صحة الغضروف مقارنة بالآخرين.
من جانبه، قال الطبيب الرياضي في قسم العظام بمستشفى Cedars-Sinai في لوس أنجلوس ديفيد كروز، إن “نتائج الدراسة مشجعة للغاية، فقد نجح الباحثون في إظهار نتائج إيجابية من خلال تدخل شخصي ساعد على تقليل الضغط على المفصل، ولا يقتصر فقط على تحسين إدارة الأعراض، بل يساهم أيضًا في إبطاء تقدم خشونة الركبة”.
